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    Como aumentar o seu QI

    Sr. Trollface 04 março 2010

    1-VISTA UMA ROUPA DIFERENTE

    A rotina acomoda nossos neurônios, que deixam de criar novas sinapses. É como se o cérebro funcionasse apenas no automático. Vestir alguma coisa que não está acostumado, por exemplo, obriga as células do cérebro a aumentar os dendritos - braços do neurônio por onde as informações são transmitidas. E, quanto mais caminhos, melhor.

    2-APRENDA CHINÊS

    É muito mais fácil aprender espanhol. Há um motivo para isso: quando a língua é similar à nossa, ela passa a compartilhar a mesma área cognitiva que já usamos. Para aprender chinês, é preciso ativar uma nova rede de células. É a mesma lógica de sair da rotina. Mas aqui, uma área específica do cérebro é ativada: a da linguagem.

    3-TOME BANHO DE OLHOS FECHADOS

    Assim você aumenta o número de ligações entre os neurônios, desenvolvendo a propriocepção - capacidade de reconhecer os membros em relação ao resto do corpo. Como efeito colateral, todos os seus sentidos ficam mais aguçados - visão, olfato, tato. Mas talvez você descubra que não gosta do cheiro do seu sabonete...

    4-BEBA CAFÉ

    Nem de mais, nem de menos. Quatro xícaras por dia são o suficiente. A cafeína bloqueia os receptores da adenosina, neurotransmissor que causa a sonolência. Com café nas veias, você aumenta a velocidade do processamento de informações e fica mais atento para concluir tarefas complexas, como uma prova de química.

    5-DURMA 8 HORAS POR NOITE

    O sono se divide em duas partes. A primeira dura cerca de 1h30 e regenera as células lesadas durante o dia, recuperando o organismo. Na segunda etapa, a memória é reorganizada. Em um adulto de hábitos normais ela dura entre 6 e 7 horas. Se você acordar antes disso, pode atrapalhar os processos de consciência.

    6-OUÇA MOZART

    A música do compositor austríaco estabiliza no cérebro as ondas alfa, que se associam à diminuição da tensão mental. É o chamado efeito Mozart. O som estimula áreas relacionadas à memória e exige uma atividade mental complexa, pois seus códigos são baseados em notas e em seqüências de tempo. Só que os efeitos da melhora têm vida curta: de 15 a 20 minutos.

    5 comentários:

    Marcus Vinicius disse...

    mt boa as dicas!
    foda que eu odeio cafeé
    abraços

    Marcos Vinicius Justen Teixeira disse...

    ahuahauhauahuah essa foi foda...
    blog super show, vo seguir...
    poww se for assim eu tenho um QI bem alto...\o/
    ahuhauah mto bom mano

    Lew disse...

    Show de bola... boas dicas!

    algumas eu sigo

    Lucas Peres disse...

    Agora eu sei pq a Lady Gaga usa roupas tao estranhas....

    Anônimo disse...
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